L'insoddisfazione per le dimensioni dell'organo riproduttivo influisce negativamente sullo sfondo psico-emotivo di un uomo, portando a problemi con l'attività sessuale e una diminuzione della potenza. Quindi, sono state sviluppate tecniche delicate efficaci per ingrandire il pene. Il massaggio per l'ingrandimento del pene (esercizi manuali) è una di quelle tecniche sicure che è semplice, conveniente e, secondo le recensioni di molti, funziona.
Ti offriamo la possibilità di familiarizzare con le 12 migliori tecniche: Jelqing, Uli, massaggio tailandese, Tao e molti altri. Ma tutti sono solo per uomini pazienti disposti a praticare per diversi mesi. I massaggi non garantiscono un effetto rapido, i primi risultati saranno raggiunti al massimo entro un mese. Quanto è realistico l'ingrandimento del pene con esercizi manuali, troverai istruzioni dettagliate per un'ulteriore implementazione.
È possibile ingrandire il pene attraverso il massaggio?
Prima di iniziare gli esercizi, familiarizza con la parte teorica, quanto è realistico ingrandire il pene attraverso il massaggio, come farlo. Guarda attentamente il video come viene eseguita ogni tecnica. La prima cosa che ogni uomo dovrebbe sapere è che il pene è in gran parte costituito da muscoli lisci, vale a dire:
- muscolo bulboso e spugnoso;
- Muscolo cavernoso sciatico.
All'interno di questi muscoli ci sono il tessuto erettile e i corpi cavernosi, che si riempiono di sangue nel corso dell'eccitazione sessuale e si allungano il più possibile. In parole povere, la forza di un'erezione e le dimensioni del fallo dipendono dal grado di elasticità dei muscoli e dal loro flusso sanguigno. Sotto l'influenza esterna, tutti i muscoli si trasformano, compresi quelli che compongono il fallo.
Il massaggio quotidiano e altri esercizi causano i seguenti cambiamenti:
- Miglioramento della circolazione sanguigna locale;
- Rafforzare un'erezione;
- Prevenire problemi come l'eiaculazione precoce;
- Aumentare la resistenza degli uomini durante il sesso;
- maggiore potenza;
- Prevenzione dei processi stagnanti nel sistema genito-urinario;
- la capacità di controllare l'erezione.
Durante gli studi su numerosi volontari, gli scienziati hanno scoperto che esercizi manuali a lungo termine e regolari fino a + 5-7 cm di lunghezza, + 2-3 cm di volume promettono. I primi cambiamenti visibili si notano dopo un mese di attività quotidiane. Ma soprattutto un corso di 3 mesi promette buone prestazioni.
Per riferimento!Il massaggio dovrebbe iniziare con una piccola quantità di tempo per sessione - 10-15 minuti. Nel primo mese di formazione, il tempo dovrebbe essere gradualmente aumentato a 1 ora per procedura. Questo e seguendo le indicazioni promette di migliorare la linea di fondo. È quindi possibile utilizzare dispositivi di massaggio speciali.
Tecnica n. 1 - Jelqing bagnato
Questa tecnica mira a migliorare la circolazione sanguigna nell'area genitale e quindi ad attivare la crescita di nuovo tessuto. L'efficacia di questa tecnica può essere determinata dopo 2-3 mesi di allenamento regolare. Il jelqing umido dovrebbe essere praticato dai principianti in un'attività del genere, poiché è più delicato e meno dannoso.
Per prima cosa, scalda i tessuti del fallo con una doccia calda e un impacco caldo. Dopodiché, prendi un lubrificante o una semplice crema e applicala sul tronco del fallo. Chiudi indice e pollice in un anello e afferra la radice del tronco. Ora spingi lentamente l'anello con una leggera pressione dalla base all'inizio della testa.
Quindi, come mungere il tuo pene, fai circa 100 ripetizioni, che richiedono circa 1, 5 minuti. Assicurati che l'erezione non superi un terzo dello stato completo, mentre ingrassi, attendi che l'eccitazione diminuisca. Ogni volta che si aumenta il numero di ripetizioni, il numero massimo è di 200 volte.
Tecnica n. 2 - jelqing a secco
Se pratichi il massaggio da molto tempo e ti sei abituato a eseguirlo in modo corretto e sicuro, puoi passare dal jelqing umido al jelqing secco. Non comporta l'uso di lubrificanti o altri lubrificanti. Inoltre, questo tipo di massaggio dovrebbe essere eseguito solo al mattino, quando si osserva un aumento del testosterone.
Anche qui il tessuto del fallo viene riscaldato prima dell'allenamento, della doccia, del bagno caldo, semplicemente applicando un panno caldo e umido sul pene. Dopodiché, con cinque dita della mano, prendi la base del pene e muoviti in una sola direzione: dalla radice alla testa. Puoi fare questo esercizio con entrambe le mani contemporaneamente con una leggera pressione.
Tecnica n. 3 - Uli-jelqing
Per eseguire questo tipo di esercizio manuale, è necessario ottenere la massima erezione possibile. Ora afferra il solido fallo a forma di anello con la mano alla base e premi saldamente insieme. Fissati in questo stato per 30-40 secondi, quindi rilascia la mano. Ripeti l'azione cinque volte, aumentando gradualmente il numero di ripetizioni. Questo metodo aiuta ad aumentare lo spessore del pene.
Tecnica #4 - Doppio Uli
Esiste un'altra tecnica uli efficace che prevede la doppia compressione del pene. Per fare ciò, il fallo massimamente eretto deve essere schiacciato con un anello sia alla base che vicino alla testa. Premi contemporaneamente e all'incirca con la stessa intensità e mantieni questa posizione per 50-60 secondi. La durata aumenta nel tempo, a seconda del livello di preparazione.
Tecnica n. 5 - Viceversa Uli
In questo caso si ottiene anche un'erezione, dopo di che il pene viene afferrato con due mani alla base e vicino alla testa. Ora devi stringere entrambi i punti di attacco con l'anello e poi tirare gradualmente l'anello superiore verso la base. Controlla tu stesso la pressione, tenendo conto dei tuoi sentimenti. Fai prima 30 ripetizioni, poi puoi aumentare la frequenza e la durata del massaggio.
Tecnica n. 6 - Tao
È consentito eseguire un tale esercizio manuale per non più di 10 minuti, tutti i movimenti vengono eseguiti lentamente e gradualmente. Afferrare il fallo nella parte inferiore del fallo e, dopo una lenta pressione, guidarli alla base della testa come se forzassero il sangue attraverso il tessuto erettile. Fissare l'anello vicino alla testa per 10 secondi, quindi rilasciarlo e ripetere tutto dalla posizione di partenza. Durante il massaggio, dovresti sentire un senso di tensione ma non dolore.
Tecnica n. 7 - Metodo di conservazione del glande
Per questo metodo di massaggio, è necessario ottenere un'erezione del 90% e riscaldare i tessuti utilizzando i metodi sopra descritti. Durante il massaggio, esegui gli esercizi di Kegel contraendo i muscoli del perineo. Ciò aumenta il flusso sanguigno agli organi pelvici e rende le procedure manuali più efficienti.
Per prima cosa, afferra la base dell'organo genitale con la mano destra, quindi fai scorrere l'anello alla base della testa come descritto nelle istruzioni di Jelqing. Dopodiché, smetti di premere con la mano vicino alla testa senza toccarla, quella mano sarà qui per tutto l'esercizio. Esegui gli stessi esercizi di jelqing in parallelo, ma con la mano sinistra.
Tecnica # 8 - Massaggio tailandese
Questo tipo di massaggio viene eseguito da ragazze addestrate in un salone specializzato. Si basa sullo scambio energetico femminile e maschile (Yin-Yang), con l'obiettivo di portare entrambe le energie in uno stato di equilibrio.
In genere, la tecnica include quanto segue:
- massaggio delicato allunga spalle, collo, petto e gambe;
- massaggiare i glutei con movimenti intensi ma senza fretta, stringere i glutei e raggiungere l'erezione stimolando l'ano con un dito;
- massaggiare il pene con tocchi leggeri e delicati;
- Massaggiare in posizione ginocchio-gomito, accarezzare il pene, impastare movimenti dalla testa alla base.
Le influenze manuali inizialmente fanno sì che il corpo si rilassi completamente, il che a sua volta garantisce l'armonia interiore. In questo modo la tecnologia contribuisce all'apertura dei vasi sanguigni, stimolando i processi di rigenerazione e normalizzando le funzioni del sistema nervoso. E massaggiando i punti di agopuntura, i blocchi muscolari diventano visibili.
Tecnica #9 - compressione
Un'altra tecnica efficace per allargare il pene attraverso il massaggio è la tecnica della spremitura, che viene eseguita alternativamente con entrambe le mani. Questo è accompagnato da una leggera pressione sull'uretra nella parte inferiore dell'asta del pene. Questo ha un effetto diretto sul corpo spugnoso, da cui dipendono i parametri dell'organo.
Riscaldare prima il pene con movimenti leggeri o esercizi di jelqing, quindi sentire una piccola rientranza nell'area dello scroto. Spingi le dita di una mano. Quindi premere con la punta del pollice e fare mezza circonferenza con le dita rimanenti, che porta al glande. Ripeti questi passaggi ancora un paio di volte.
Tecnica n. 10 - torsione
Dopo aver preparato il pene per la manipolazione delle dita, crea due anelli. Per rendere questa tecnica più efficace, puoi usare la tecnica jelqing per pre-massaggio. Applicare una crema idratante e quindi afferrare l'asta del pene alla base e vicino alla testa.
Ora stringi le dita insieme in modo da poter sentire l'aumento della pressione sanguigna. Sposta gradualmente entrambi gli anelli in direzioni opposte. Tali movimenti sono simili a come una persona esprime normalmente il bucato lavato. Mantieni lo stato di rotazione massima per 5 secondi, quindi esegui movimenti nella direzione opposta.
Importante!La torsione può essere praticata solo da uomini esperti che massaggiano da molto tempo per la crescita del pene. In caso contrario, il rischio di lesioni ai tessuti e ai vasi sanguigni è troppo alto.
Tecnica n. 11 - piegatura
È estremamente importante comprendere chiaramente le specifiche di un tale impatto, vale a dire la flessione, in modo da non danneggiare l'organo. L'esercizio consente di allungare il tessuto erettile, favorisce la crescita di nuovo tessuto. In effetti, non c'è alcuna differenza fondamentale se si tratta di uno stato calmo o eretto.
Come nei casi precedenti, realizza due anelli con entrambe le mani. Afferrare la base dell'organo con uno e l'area vicino alla testa con l'altro. Ora piega lentamente il tuo pene senza movimenti improvvisi in modo che due anelli delle dita si tocchino. Blocca questa posizione per 20 secondi. La piegatura dovrebbe essere eseguita 4 volte nelle prime 2 settimane, aumentando l'angolo di piegatura e la sua direzione.
Tecnica n. 12 - allungamento
Un'altra tecnica interessante che consente di aumentare l'elasticità della muscolatura liscia è allungare il fallo in uno stato di calma. Premi il gambo fallico con un pugno e la testa con l'altro. Assicurati di avere una sensazione di allungamento, ma nessun dolore o disagio improvviso.
Fissare al massimo grado di allungamento possibile per 30-60 secondi, quindi lasciare andare l'organo e impastare delicatamente per ripristinare la circolazione sanguigna. Non fare più di 4-5 allungamenti in una sessione, richiedendo una pausa e un riposo tra di loro. Se compaiono vene varicose o lividi sulla pelle, interrompere il massaggio.
Conclusione
Come per lo sport, è necessario un riscaldamento prima di qualsiasi esercizio o massaggio a casa. Questo è il rilassamento, il riscaldamento del tessuto, lo sfregamento o lo scuotimento. Esegui le stesse manipolazioni prima e dopo la sessione. Ti abbiamo offerto 12 tecniche efficaci su come ingrandire il pene di un uomo usando esercizi manuali a casa. Inizia con opzioni semplici e poi combinale con il resto. I primi risultati si vedranno dopo un mese di allenamento.